Home » Tips Praktis Kreatif » Manfaat Buah Dan Sayuran

Manfaat Buah Dan Sayuran

iklanRMP5 tips praktis kreatif  Manfaat Buah Dan SayuraniklanRMP3 tips praktis kreatif  Manfaat Buah Dan Sayuran
 Powered by Max Banner Ads 

Tidak suka makan buah dan sayuran? Sebaiknya mulai sekarang belajarlah untuk menyukai sayuran dan buah karena banyak sekali manfaat yang bisa diperoleh dari buah dan sayuran

Jeruk. Buah jeruk banyak mengandung vitamin C yang sangat baik untuk menstimulasi sistem kekebalan tubuh dan juga untuk menghilangkan sumbatanlendir di tenggorokan, rongga hidung, paru-paru dan perut. Selain itu sari buah jeruk juga berguna untuk membersihkan  liver dan mengurangi sakit badan saat influenza

Jambu biji. Mengandung banyak sekali vitamin C, zat antioksidan dan anti kanker. Buah ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol darah, mengobati infeksi,mencegah dan mengobati sariawan, memperlancar peredaran darah, melancarkan saluran pencernaan dan mencegah konstipasi

Lidah Buaya. Mengonsumsi lidah buaya dapat membantu memperlancar sistem pencernaan. Gel lidah buaya juga berfungsi untuk memperkuat sistem pertahanan tubuh

Brokoli. Sayuran yang satu ini dikenal sebagai sayuran anti kanker, bila rutin mengonsumsinya dapat menurunkan resiko kanker esophagus, perut, kolon, paru, laring, prostat faring dan mulut. Pada wanita, brokoli dapat mencegah kanker payudara dan rahim

Kiwi. Buah kiwi memiliki kandungan Vitamin C yang tinggi dan kaya antioksidan. Kiwi dapat menghilangkan masalah pencernaan

Bit Merah. Akar bit merah bermanfaat menurunkan tekanan darah, menyehatkan jantung dan pembuluh darah, meningkatkan stamina dan untuk detoksifikasi. Buah bit merah berguna untuk menangkal anemia, masalah perncernaan, pembersih alami untuk organ ginjal dan kandung empedu. Jus bit merah kaya akan bahan antioksidan untuk mencegah kanker

Share This Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>